「4月病?」
4月は新しい生活への期待が高まり、自分のキャパシティ以上に頑張りすぎてストレスをためていることがあります。加えて、三寒四温の気候により、春は暖かい日が続いても急に冷え込む不安定な状態が続きます。
ゴールデンウィーク明けに起こりやすい「5月病」に続いて、近年「4月病」という新しいことばが生まれています。
4月病は、4月ごろに心や体にさまざまな不調が起こることを指して使われます。特に特徴的なのは、気持ちが高ぶって夜眠れない、そわそわと落ち着かない、イライラするなどの不調がみられ、興奮しやすくなっているような状態をいうようです。
ストレスがかかりやすい4月を快適に過ごすには、自分で意識して、休息をとっていくことが大切です。 まずは早寝です! 睡眠時間をしっかりとるようにしましょう。 また、自分が好きなことをやったり、怠ける時間をつくったり、ストレス解消につながる趣味を持つことも、4月病対策になります。
気合いを入れて、突っ走ることなく、ほどよいリラックスを心がけましょう。
☆新しい一歩をスタートし、自動車保険をもう一度見直してみたい、医療保険に加入したい、資産運用の保険を検討したいなど考えている場合は、是非ともご相談ください。
運転中、花粉症薬などの服用により、眠気や倦怠感、集中力や判断力の低下を招き、事故につながる場合があります。また、花粉症によるくしゃみでまぶたを閉じてしまい、死亡した事例もあります。 運転には、細心の注意を払い、交通事故には十分にお気をつけください。
そして、この3月は異動や引っ越しの季節です。住所変更や新たに免許取得し自動車を購入する場合などは、少しでも早めにご連絡・ご相談ください。
自動車保険はもちろん、火災保険、医療保険、生命保険などもLINEでお気軽ご相談ください。
取引先や社員を名乗った"なりすましメール"受信していませんか?1年間、大変お世話になりました。
年末に向け、自動車事故には十分にお気を付けください。
なお、年末年始は、12月28日(土)~1月3日(金)を休業日とさせていただきます。
また休業期間中でも、万一の緊急時には 0536-22-1450 へご連絡をお願いします。
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お急ぎでない場合は、1月6日(月)にご連絡をいただけると助かります。
健康に留意して、良い年をお迎えください。